http://www.universociclista.com/2007/06/27/ojo-con-el-agua-bendita/ Blog sobre el ciclismo y todo lo relacionado con el mundo de los pedales y las dos ruedas Tue, 24 Jan 2012 07:30:46 +0100 http://wordpress.org/?v=2.8.5 hourly 1 http://www.universociclista.com/2007/06/27/ojo-con-el-agua-bendita/comment-page-1/#comment-754 La hidratación en el deporte | SobrePadel, Tu Web sobre el Mundo del Padel Thu, 04 Jun 2009 13:29:26 +0000 http://www.universociclista.com/2007/06/27/ojo-con-el-agua-bendita/#comment-754 [...] valen, ni siquiera las aguas, pues ahora esta muy de moda las aguas de mineralización débil, que son contraproducentes sobre todo en los ejercicios que supongan gran esfuerzo, ya que no solo se trata de recuperar [...] [...] valen, ni siquiera las aguas, pues ahora esta muy de moda las aguas de mineralización débil, que son contraproducentes sobre todo en los ejercicios que supongan gran esfuerzo, ya que no solo se trata de recuperar [...]

]]> http://www.universociclista.com/2007/06/27/ojo-con-el-agua-bendita/comment-page-1/#comment-584 Hobi1Kenoby Sat, 14 Mar 2009 23:05:36 +0000 http://www.universociclista.com/2007/06/27/ojo-con-el-agua-bendita/#comment-584 Buen consejo!!!! Buen consejo!!!!

]]> http://www.universociclista.com/2007/06/27/ojo-con-el-agua-bendita/comment-page-1/#comment-48 josemmolina Wed, 04 Jul 2007 13:58:06 +0000 http://www.universociclista.com/2007/06/27/ojo-con-el-agua-bendita/#comment-48 Esto no debería ser nada nuevo... de hecho siempre se ha recomendado llevar una bebida isotónica, ya que no solo se pierde agua sino también sales. Lo suyo es media cucharadita de café de sal o bicarbonato, dos de azucar u un chorro de zumo de limón para evitar el sabor a salado en cada litro de agua. No solo te mantendrá hidratado sino que ayuda a recuperar todas las sales necesarias para el organismo que se pierden con el sudor. Esto no debería ser nada nuevo… de hecho siempre se ha recomendado llevar una bebida isotónica, ya que no solo se pierde agua sino también sales. Lo suyo es media cucharadita de café de sal o bicarbonato, dos de azucar u un chorro de zumo de limón para evitar el sabor a salado en cada litro de agua.
No solo te mantendrá hidratado sino que ayuda a recuperar todas las sales necesarias para el organismo que se pierden con el sudor.

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