« Vuelve el Galarleiz | Inicio | La crisis »

Rumbo Cape Epic: Menos de un mes

por biker | 24 Febrero 2009

Sólo un mes para el gran objetivo de nuestro amigo Joaquín Valverde, un español que vive en Sudáfrica y que se enfrentará, junto a un amigo de origen alemán, al Absa Cape Epic, quizás la carrera más dura del mundo de MTB.

Hola a todos!

Ya solo quedan 32 dias y el entrenamiento ha sido muy duro especialmente la semana pasada donde acumulé 17 horas de entrenamiento! Las últimas carreras fueron un éxito, especialmente aquella en la que my companero de Epic y yo corrimos como equipo y llegamos terceros en nuestra categoria, fueron unos 100km con mucho barro y mucha trialera, tardamos casi 5 horas, la pena es que Benedikt rompió la cadena y tardamos unos minutos en arreglarla.

Las próximas dos semanas van a ser claves, este sábado tenemos una carrera muy dura de 100km y unos 2.000 metros de subida y la semana siguiente la famosa Sani2c, una carrera muy bonita de 3 etapas y que acaba en el mar, bastante subida especialmente el día 2 y es por equipos, así que ahí veremos a que nivel estamos Benedikt y yo como equipo y también veremos como nos sentimos después de 3 dias corriendo al máximo nivel

Estas proximas 2 semanas vamos a hacer series para mejorar la velocidad, en cuanto a resistencia, ya hemos hecho practicamente lo que teníamos que hacer

Saludos

Categorías: Aventura, Rumbo a la Cape Epic 2009 | Ninguna Pedalada »

Comentarios