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	<title>Universo Ciclista</title>
	<link>http://www.universociclista.com</link>
	<description>Blog sobre el ciclismo y todo lo relacionado con el mundo de los pedales y las dos ruedas</description>
	<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 10:14:26 +0000</pubDate>
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		<title>Horrillo, bienvenido</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 10:04:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>biker</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Carretera]]></category>

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		<description><![CDATA[
Lo escuché anoche en El Larguero y escalofríos recorrieron mi cuerpo. Lo podéis descargar aquí. Pedro Horrillo relató ayer la grave caída que a punto estuvo de costarle la vida. Sereno y relajado, desde su casa, el ciclista de Rabobank llega a contarle al periodista (Joseba Larrañaga) que todos los miembros del equipo de rescate [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="centro"><img src="http://www.universociclista.com/wp-content/images/200907/horrillo2.jpg" alt="Pedro Horrillo sigue con su recuperación" /></div>
<p>Lo escuché anoche en <a href="http://www.cadenaser.com/el-larguero/">El Larguero</a> y escalofríos recorrieron mi cuerpo. Lo podéis descargar <a href="http://www.universociclista.com/wp-content/images/200907/horrilloenlaser.mp3">aquí</a>. Pedro Horrillo relató ayer<a href="http://www.universociclista.com/2009/05/19/fuerza-horrillo/"> la grave caída </a>que a punto estuvo de costarle la vida. Sereno y relajado, desde su casa, el ciclista de Rabobank llega a contarle al periodista (Joseba Larrañaga) que todos los miembros del equipo de rescate que bajaron al barranco al que cayó le dieron por muerto. Nadie podía sobrevivir a una cosa así. Que se lo dijeron semanas después, cuando le visitaron. Horrillo también narró cómo, al principio, en el hospital de Bergamo, no era cosciente de lo que sucedía y que pensaba que le tenían retenido contra su voluntad o secuestrado. &#8220;Traté de arrancarme las vías y ponerme de pie varias veces&#8221;, cuenta. Todo un testimonio de superación humana y personal: &#8220;Uno no sabe todo lo que su cuerpo puede llegar a soportar&#8221;. Ahora este vecino de Ermua, de 34 años y padres de dos hijos, piensa en volver a la competición. Son 34 años y los médicos lo ven casi imposible. Pero a alguien que ha sobrevivido a algo así, hay que tenerle muy en cuenta. Ánimo amigo&#8230;</p>
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		<title>Cárcel para Irwin</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 14:43:11 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Activismo]]></category>

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 Hace un tiempo hablábamos de la polvareda que había levantado Irwin en Donostia. Se trata de un francés que se pasea desnudo con su bicicleta por la ciudad vasca. Climatológicamente, Euskadi no es el mejor país del mundo para ir ligero de ropa, pero creo que eso es una opción personal en la que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="centro"><img src="http://www.universociclista.com/wp-content/images/200810/irwin.jpg" alt="Foto: Diario Vasco" /></div>
<p> Hace un tiempo hablábamos de la polvareda que había levantado <a href="http://www.universociclista.com/2008/10/10/acoso-al-ciclista-nudista/">Irwin </a>en Donostia. Se trata de un francés que se pasea desnudo con su bicicleta por la ciudad vasca. Climatológicamente, Euskadi no es el mejor país del mundo para ir ligero de ropa, pero creo que eso es una opción personal en la que no nos deberíamos de meter. Mucha gente protesta por la actitud de este ciudadano francés y ahora un <a href="http://www.diariovasco.com/20090627/al-dia-local/condenan-doce-meses-prision-20090627.html">juez </a>le ha condenado a un año de cárcel por exhibicionismo y desobediencia. En breve tendrá un nuevo juicio por hechos similares. Con esto quiero decir que podría ir finalmente a la cárcel sólo por ir desnudo, mostrarse desnudo y enfrentarse a la gente que le recrimina su proceder. Me parece desproporcionado. Conozco a decenas de delincuentes que intimidan y roban a sus víctimas y ningún magistrado se atreve a mandarles a prisión. Hay un millón de personas que se merecen ir a la cárcel antes que Irwin.</p>
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		<title>La enfermedad del beso y la bicicleta II</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 11:32:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>biker</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Medicina-mononucleosis]]></category>

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Como os prometí, os voy a ir relatando mi recuperación de la mononucleosis o enfermedad del beso que me tiene apartado del ciclismo. Bueno, afortunadamente ya ha pasado lo peor. La fase aguda de la dolencia se fue. Me ha durado una semana. El primer síntoma apareció el día 8 y entré en el punto [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="centro"><img src="http://www.universociclista.com/wp-content/images/200707/frank1.jpg" alt="La enfermedad del beso te puede dejar en el dique seco una buena temporada" /></div>
<p>Como os prometí, os voy a ir relatando mi recuperación de la mononucleosis o enfermedad del beso que me tiene apartado del ciclismo. Bueno, afortunadamente ya ha pasado lo peor. La fase aguda de la dolencia se fue. Me ha durado una semana. El primer síntoma apareció el día 8 y entré en el punto álgido de la enfermedad el 20. Ahora mismo (día 29) me encuentro más o menos bien. Sin fiebre, los ganglios vuelven poco a poco a su sitio y la garganta ultima su curación. El problema está todavía en el bazo y el hígado. Esta última víscera la tengo tocada por el virus, así que el médico me ha mandado repetir analítica y descansar durante una semana más. Me ha pedido que haga reposo. Ayer, después de la siesta, medí mis pulsaciones: 65. Lejos de las 45/49 que suelo tener habitualmente. Hoy me ha costado subir las escaleras para ir a ver a la doctora (sólo 2 pisos). Parece mentira que hace dos meses me encontrara fuerte, en mitad del desierto, a más de 30 grados y realizando etapas infernales de 100 kilómetros, y ahora salir a la calle suponga todo un reto&#8230; Os seguiré informando</p>
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		<title>Video en Villarcayo</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Jun 2009 10:30:35 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Videos]]></category>

		<category><![CDATA[Aventura]]></category>

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Os dejo este vídeo que grabé en el bosque del río Nela, junto a Cigüenza, durante la primera marcha BTT de Villarcayo-Castilla la Vieja. La cámara la dejé atada a un árbol del sendero y enfoca el paso de la cabeza de carrera, con Ángel Castrejana y Joseba León, entre otros. Cómo tiran los máquinas. [...]]]></description>
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<p>Os dejo este vídeo que grabé en el bosque del río Nela, junto a Cigüenza, durante la primera marcha BTT de Villarcayo-Castilla la Vieja. La cámara la dejé atada a un árbol del sendero y enfoca el paso de la cabeza de carrera, con Ángel Castrejana y Joseba León, entre otros. Cómo tiran los máquinas. Algunos van con el plato metido, en una zona muy técnica&#8230;</p>
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		<title>Ciclismo y amistad</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 08:42:20 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Curiosidades]]></category>

		<category><![CDATA[Activismo]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
No puedo entender una cosa sin la otra. Pero qué sucede cuando uno de la cuadrilla ciclista se va para siempre. La sensación de vacío tiene que ser enorme. Qué hacer entonces. Cómo superar el mal trago? Cómo levantarse del mazazo? Pues haciendo lo que más nos gusta y homenajeando al amigo que nos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="centro"><img src="http://www.universociclista.com/wp-content/images/200906/rozzi.jpg" alt="La cuadrilla de Raffaele Rozzi, durante uno de los homenajes" /> </div>
<p>No puedo entender una cosa sin la otra. Pero qué sucede cuando uno de la cuadrilla ciclista se va para siempre. La sensación de vacío tiene que ser enorme. Qué hacer entonces. Cómo superar el mal trago? Cómo levantarse del mazazo? Pues haciendo lo que más nos gusta y homenajeando al amigo que nos ha abandonado. Mi amigo Gorka Cabañas cuenta un caso dramático en su <a href="http://blogs.elcorreodigital.com/elrepecho/2009/6/18/la-cima-rozzi">blog</a>. Se trata de un chico italiano, Raffaele Rozzi, que vino a vivir a Euskadi. Un desgraciado accidente acabó con su vida. Y sus amigos en el País Vasco y en Italia le rinden tributo cada año. Os recomiendo que leáis esta emotiva historia.</p>
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		<title>La enfermedad del beso y la bicicleta I</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 09:25:31 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Medicina-mononucleosis]]></category>

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		<description><![CDATA[
Después de dos semanas de encontrarme totalmente aplastado. Tras tomar tres cajas de antibióticos diferentes y sufrir una reacción alérgica, al fin los médicos han dado con el mal que me ha alejado del ciclismo estas dos últimas semanas. La dolencia se llama mononucleosis infecciosa o enfermedad del beso. Dicho así suena peliagudo, pero realmente [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="centro"><img src="http://www.universociclista.com/wp-content/images/200707/frank1.jpg" alt="La enfermedad del beso te puede dejar en el dique seco una buena temporada" /></div>
<p>Después de dos semanas de encontrarme totalmente aplastado. Tras tomar tres cajas de antibióticos diferentes y sufrir una reacción alérgica, al fin los médicos han dado con el mal que me ha alejado del ciclismo estas dos últimas semanas. La dolencia se llama <strong>mononucleosis infecciosa o enfermedad del beso.</strong> Dicho así suena peliagudo, pero realmente es algo leve si no eres un deportista. Me temo que voy a pasar unas semanas en el dique seco. En internet no hay mucha información sobre este problema en atletas, salvo que ha afectado a Damiano Cunego o Iñaki Lejarreta, entre otros profesionales, e incluso al mismísimo Roger Federer. Todos ellos aseguraron que su rendimiento se había visto afectado. Por eso aprovecharé el cambiar el sillín por el sillón para elaborar una serie de post en los que os iré informando de cómo evoluciona el asunto. </p>
<p> <a href="http://www.universociclista.com/2009/06/23/la-mononucleosis-y-la-bicicleta-i/#more-255" class="more-link">(more&#8230;)</a></p>
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		<title>Marcha épica en Villarcayo desde la grada</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 20:25:34 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Aventura]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
Esta mañana se ha celebrado la primera edición de la marcha Castilla la Vieja Villarcayo BTT. De vez en cuando ciclo por la zona y es preciosa. También conozco a algunos de los organizadores. El caso es que era una cita muy importante para mí y para universociclista.com . Desde este portal queríamos vivir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="centro"><img src="http://www.universociclista.com/wp-content/images/200906/villarbtt.jpg" alt="Belleza en la ribera del Trema, cerca de Cigüenza" /> </div>
<p>Esta mañana se ha celebrado la primera edición de la marcha Castilla la Vieja Villarcayo BTT. De vez en cuando ciclo por la zona y es preciosa. También conozco a algunos de los organizadores. El caso es que era una cita muy importante para mí y para universociclista.com . Desde este portal queríamos vivir la aventura desde dentro, como solemos hacer con otras marchas. Pero no ha podido ser. Los problemas físicos que arrastro en el último mes me han obligado a aparcar la bicicleta por unas semanas. Con todo, me he animado a acercarme como espectador. Sí, lo confieso. He pasado un mono enorme. Ver a los ciclistas pedalear por las orilla del Trema o en la ermita de Salazar me ha puesto los dientes caninos. Os dejo unos enlaces al casi medio centenar de fotografías que he hecho. <a href="http://www.megaupload.com/?d=XBZDK1BH">Fotos 1</a> <a href="http://www.megaupload.com/?d=LY1E69JQ">Fotos 2</a> <a href="http://www.megaupload.com/?d=FY4OJZ9K">Fotos 3</a></p>
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		<title>Desafiando al barro en Los Tojos</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 09:04:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>biker</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Aventura]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
 El pasado domingo se celebró en Laredo la clásica marcha de Los Tojos. Universociclista.com estuvo allí para correr la prueba, de 42 kilómetros y un desnivel positivo acumulado de casi 1.200 metros. La marcha arrancó a las nueve y media de la mañana desde el parque de los Pescadores de la localidad cántabra. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="centro"><img src="http://www.universociclista.com/wp-content/images/200906/tojosyeso.jpg" alt="La inmensa mayoría de los ciclistas claudicó en la Yesera, una subida costera de gran belleza" /> </div>
<p> El pasado domingo se celebró en Laredo la clásica marcha de Los Tojos. Universociclista.com estuvo allí para correr la prueba, de 42 kilómetros y un desnivel positivo acumulado de casi 1.200 metros. La marcha arrancó a las nueve y media de la mañana desde el parque de los Pescadores de la localidad cántabra. Buen ambiente y un tiempo que amenazaba lluvia, pero que finalmente respetó a los valientes bikers. </p>
<p> <a href="http://www.universociclista.com/2009/06/09/desafiando-al-barro-en-los-tojos/#more-253" class="more-link">(more&#8230;)</a></p>
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		<title>Track de Los Tojos</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Jun 2009 22:29:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>biker</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Aventura]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
Hoy he participado en la marcha de Los Tojos, en Laredo. Aquí os dejo el track, el perfil para el Sports Track y el recorrido en el Google Earth. Ha estado bien, aunque ha sido bastante dura, sobre todo por el barro. Me han salido unos 40 kilómetros y 1.130 metros de desnivel positivo. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="centro"><img src="http://www.universociclista.com/wp-content/images/200906/tojosperfil.jpg" alt="1.130 metros de desnivel positivo" /> </div>
<p>Hoy he participado en la marcha de Los Tojos, en Laredo. Aquí os dejo el <a href="http://rapidshare.com/files/242041729/Laredo0.plt.html">track</a>, el <a href="http://rapidshare.com/files/242042190/laredo3.gpx.html">perfil </a>para el Sports Track y el <a href="http://rapidshare.com/files/242042639/laredo2.kml.html">recorrido </a>en el Google Earth. Ha estado bien, aunque ha sido bastante dura, sobre todo por el barro. Me han salido unos 40 kilómetros y 1.130 metros de desnivel positivo. MAÑANA colgaré algunas fotografías y una crónica más detallada. </p>
<div class="centro"><img src="http://www.universociclista.com/wp-content/images/200906/tojos2.jpg" alt="." /> </div>
<p>Nota: Los archivos están un poco raros, porque trazan desde el último sitio donde usé el GPS: Marruecos. Pero se aprecia bien dónde empieza Los Tojos. </p>
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		<title>Puntos negros en Bizkaia III</title>
		<link>http://www.universociclista.com/2009/06/04/puntos-negros-en-bizkaia-iii/</link>
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		<pubDate>Thu, 04 Jun 2009 07:05:53 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Activismo]]></category>

		<category><![CDATA[Puntos negros]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
La primavera, ese aliado eterno del biker, se convierte a veces en una amenaza por la ineptitud de las instituciones. Vean si no lo que sucede en el desvío que han habilitado en el bidegorri Portugalete-La Arena, a su paso por Urioste. El punto negro se las trae. Se trata de una curva cerrada [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="centro"><img src="http://www.universociclista.com/wp-content/images/200905/punto.jpg" alt="Ojito con esta curva cerrada y ahora sin visibilidad porque ha crecido la maleza" /> </div>
<p>La primavera, ese aliado eterno del biker, se convierte a veces en una amenaza por la ineptitud de las instituciones. Vean si no lo que sucede en el desvío que han habilitado en el bidegorri Portugalete-La Arena, a su paso por Urioste. El punto negro se las trae. Se trata de una curva cerrada en una vaguada. En ambos sentidos, el ciclista llega al lugar a gran velocidad porque hay terreno favorable. Hasta hace poco bastaba una mirada para saber si venía alguien. Sin embargo, las hojas han brotado y la visibilidad es ahora nula, con el agravante de que por la zona caminan también peatones y circulan coches. Así que mucho cuidado&#8230; Esperemos que alguien competente solucione pronto esto&#8230;</p>
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